Hola! mi nombre es Berenice Alvarez y soy Psicoterapeuta. Mi enfoque terapéutico es Humanista. El enfoque humanista en psicoterapia es una corriente centrada en la persona, que pone énfasis en la experiencia subjetiva, el crecimiento personal y la autorrealización. Destaca la capacidad del ser humano para tomar decisiones conscientes y desarrollar su potencial.
Los humanistas nos enfocamos en:
Aquí y ahora: Aunque se consideran las experiencias pasadas, el enfoque está puesto en el presente y en cómo se vive la experiencia actual.
Visión positiva del ser humano: Cree que las personas son inherentemente buenas y tienden al crecimiento, la salud y la autorrealización si se les brinda un entorno adecuado.
Énfasis en la experiencia subjetiva: Lo importante es cómo la persona vive y siente su situación, más que los diagnósticos o etiquetas.
Relación terapéutica auténtica: El vínculo entre terapeuta y paciente es central. El terapeuta ofrece aceptación incondicional, empatía y autenticidad.
Autonomía y responsabilidad: Se alienta al individuo a tomar decisiones y asumir la responsabilidad de su vida.
Creo que como seres humanos queremos ser vistos, que nuestras experiencias se validen, poder reflejarnos en la mirada del otro. Quiero usar esta página como una herramienta para platicar de temas de salud mental que puedan ayudarte a entender mejor tu experiencia humana.
Espero que la información que puedas obtener de aquí sea de utilidad. Sin embargo, el contenido de esta web es para fines informativos y no debe ser considerada asesoramiento terapéutico ya que cada caso debe tratarse en lo individual. No sustituye la terapia ni el asesoramiento profesional personalizado. Gracias por leerme!
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